Schilderen wordt lang niet door iedereen gedaan. Ondanks dat niet heel veel mensen dit doen, kan het wel veel voordelen opleveren. Uiteraard heb je met een beetje tijd een mooi kunstwerk om aan de muur te hangen. Of je nu goed bent in dit creatieve werk of niet, je kunt er altijd iets speciaals van maken. Dit is een van de voordelen: je hoeft niet veel geld uit te geven aan mooie kunstwerken, want je maakt ze helemaal zelf. Schilderen heeft echter nog veel meer voordelen, waar je eens naar moet gaan kijken.
Goed voor ontspanning en de mentale gezondheid
Schilderen werkt ontspannend. Het kan namelijk op veel verschillende manieren gedaan worden. Je kunt een bepaalde tekening namaken en hier met verf op aan de slag gaan, waardoor je een paar uur bezig bent en nergens over na hoeft te denken. Ook kun je gewoon jouw frustratie erop loslaten. Verf op het doek gooien, strepen zetten. Alles is mogelijk en binnen een korte tijd voel je jezelf weer een stuk fijner. Het kan daarom heel goed zijn voor jouw mentale gezondheid. Voor veel mensen wordt het daarom ook aangeraden tijdens een periode van revalidatie of ziekte.
Tijd vullen en therapeutisch werken
Schilderen kan niet alleen voor ontspanning dienen, maar kan ook therapeutisch zijn. Je kunt bijvoorbeeld aan de slag gaan met jouw angsten. Door de angsten een gezicht te geven zorgt het ervoor dat je ze beter kunt gaan verwerken. Uiteindelijk kan het er ook toe leiden dat je bijvoorbeeld beter slaapt of merkt dat jouw angsten verdwijnen. Als laatste kan schilderen ook een goede oplossing zijn wanneer je niets te doen hebt. Een schilderij kost tijd en je kunt dus uren vullen. Vervelen hoeft niet meer wanneer je meerdere materialen voor de kunstwerken in huis hebt.
